2020년 07월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.2 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 8.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 2일:
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841 kcal
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지방: 45.37g | 단백질: 32.24g | 탄수화물: 77.48g.
아침 식사: Оладьи из Кабачков, Водный Мир Икра Мойвы с Лососем, Огурец (с Кожурой), Хлеб Черный, Вареное Яйцо. 저녁 식사: Колбаса Докторская, Соленые Крекеры, Хлеб Черный, Суп с Фрикадельками. 간식/기타: Чебурек, Вафли. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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