|
47))минус 10 см везде кроме ляшки конееечно,жопа пропала
다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 2일:
|
1269 kcal
|
지방: 51.45g | 단백질: 110.03g | 탄수화물: 81.23g.
아침 식사: Намажь Орех Арахисовая Паста Фитнес, Иванова Пасека Мёд Цветочный Натуральный, Запеканка твор с бананом, Первый Вкус Сыр Адыгэ. 점심 식사: Лента Салат Спаржа с Морковью по-Корейски, Куриное Филе, Буздякский Томатная Паста, Mission Deli Лепёшки Пшеничные Мультизлаковые, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 저녁 식사: 4 Сезона Овощи по-Деревенски, Polar Горбуша Дальневосточная Филе Порционное. 간식/기타: Chikalab Chikabar Coconut Flavour, Куриное Филе. 더보기
|
|
 댓글
ну да...как то плосковато..надо подрастить !/)
2020년 07월 2일 작성이: наталия калымова
|
Приседания,выпады все делаю с резинками,но бесполезно,наверное надо на профицит что бы попа росла
2020년 07월 2일 작성이: Laviestbell
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|