2020년 07월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.1 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 2일:
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2373 kcal
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지방: 74.51g | 단백질: 71.62g | 탄수화물: 158.53g.
아침 식사: Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Caffè Zuccherato, Grancereale Biscotti alla Frutta. 점심 식사: Pomodorini, Pesto, Barilla Pasta, Novi Cioccolato Nero Nero Extra Fondente con Scorzette di Arancia e Mandorle, Citterio Salamini gli Irresistibili. 저녁 식사: Friggitelli, Aia Spinacine. 간식/기타: Vino Chardonnay, Caffè Zuccherato, Citterio Salamini gli Irresistibili, Peroni Birra Cruda. 더보기
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1807 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 40 분, 휴식 - 15 시간 20 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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