|
Вчерашняя прогулка 🤗Стараюсь, чтобы каждый день была активность. Велосипед, домашние тренировки, прогулка, огород. Если совсем нет энтузиазма, то подойдёт 7-15минутная зарядка или растяжка. Необходимо всегда выбирать действие!❤️
다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 2일:
|
1398 kcal
|
지방: 37.74g | 단백질: 82.57g | 탄수화물: 183.23g.
아침 식사: Kamis Зелень Петрушки, Гарнец Мука Кукурузная, Банан, Творог (Полностью Обезжиренный). 점심 식사: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сыр Маасдам, Перловка, Белые Грибы (Обжаренные). 저녁 식사: Минтай Жареный. 간식/기타: Тимоша Рахат-Лукум с Фундуком . 더보기
|
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|