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Guten Morgen, heute nur ganz kurz, voller Tag, habt es gut, bis heute Abend! 🙋🏼♀️
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81.6 kg
지금까지 감소한: 17.4 kg.
남은양: 11.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 2일:
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697 kcal
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지방: 30.39g | 단백질: 65.05g | 탄수화물: 37.87g.
점심 식사: Aldi Trauben Kernlos, Ehrmann High Protein Pudding. 저녁 식사: Mani Bläuel Griechisches Bio Olivenöl Nativ Extra, Delikato Ajvar Mild, Real Pimientos de Padron , Karotten, Aubergine, Zucchini, REWE Porree, Strauchtomaten, Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht). 간식/기타: Lindt Excellence Mild 90% Cacao. 더보기
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2472 kcal
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운동:
미용 체조 (격하게 예 푸시업) - 15 분, 쇼핑 - 3 시간, 휴식 - 12 시간 45 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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 댓글
Guten Morgen wünsche dir einen angenehmen Arbeitstag 🙋♀️🌻
2020년 07월 2일 작성이: Franzi 55
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Dir einen angenehmen Tag! 👍☺️
2020년 07월 2일 작성이: FitGirl314
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Hab einen angenehmen Tag und wenns schon Stress sein muss, dann wenigstens rosaroten :-)
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Dir auch einen schönen Tag! ☕☕
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Viiiel Kraft für Dich, Sonnenschein ♥️
2020년 07월 2일 작성이: veggie97
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Lass dich nicht stressen, liebe Luise 💕
2020년 07월 2일 작성이: Karamellinski
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Guten Abend, ihr Süßen, jetzt muss ich aber schnell ins Bett, 4.30 Uhr ist aufstehen angesagt. Schlaft gut!
2020년 07월 2일 작성이: Luise Freiheit
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2020년 07월 2일 작성이: Karamellinski
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2020년 07월 2일 작성이: Luise Freiheit
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