2020년 07월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.1 kg
지금까지 감소한: 6.9 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 2일:
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2156 kcal
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지방: 51.12g | 단백질: 223.28g | 탄수화물: 190.35g.
아침 식사: Lindt Cioccolato Fondente con Pezzi di Cocco, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Mercanti Fiocchi di Avena, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Mandorle Sgusciate, Aia Albume. 점심 식사: Fage Fruyo 0% Ciliegia, Piselli Cotti, Merluzzo Dell'atlantico, Campanini Riso Rosso Integrale. 저녁 식사: Peperoni Rossi Dolci, Coop Petto di Pollo. 간식/기타: Esselunga Mandorle Sgusciate, Fage Total 0%, Esselunga Mandorle Sgusciate, Yamamoto Iso-Fuji Double Chocolate. 더보기
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안정된 체중
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Florind_personaltrainer님의 체중기록
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