2020년 07월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.4 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 2일:
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2015 kcal
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지방: 65.11g | 단백질: 95.56g | 탄수화물: 252.81g.
아침 식사: Banane, DM Leinsamen Geschrotet , K-Classic Zarte Haferflocken, Arla Skyr Natur, K-Classic Beerenmischung mit Sauerkirschen. 점심 식사: Schlagsahne, Äpfel, DM Bio Rote Linsennudeln, K-Classic Pesto Rosso, Take It Veggie Vegane Schnitzel, Extra Natives Olivenöl, Zucchini. 저녁 식사: Birnen, K-Classic Rote Bete Kugeln, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Eiweißbrot (48 Gr.), K-Classic Gouda Mittelalt, Ei, Lätta Extra Fit mit Buttermilch , Ja! Walnusskerne. 간식/기타: Laugenstange, MAOAM Joystixx , Gille Havre Kakor. 더보기
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주 0.9 kg 증가하기
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