2020년 07월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.7 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 9.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 2일:
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1947 kcal
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지방: 86.07g | 단백질: 144.03g | 탄수화물: 164.66g.
아침 식사: Мясновъ Лаваш Тонкий Армянский, Мясновъ Сыр Костромской 45%, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мясновъ Шницель Свиной. 점심 식사: Мясновъ Сыр Костромской 45%, Мясновъ Лаваш Тонкий Армянский, Мясо по-французски без масла. 저녁 식사: Лук, Помидоры, Мясновъ Сыр Костромской 45%, Останкино Шницель Свиной . 간식/기타: Персики, Нектарины. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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