|
Хочется оставить это фото здесь, для тех у кого нет мотивации и нет времени заняться собой! Девочки, 1-e фото,этой ЖЕНЩИНЕ 20 ЛЕТ)которая не любила спорт и ела все что в рот лезло)2 фото,девушке 28 лет и у неё 2-е детей)теперь спорт и пп,образ её жизни!
다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 1일:
|
1321 kcal
|
지방: 43.60g | 단백질: 93.59g | 탄수화물: 136.24g.
아침 식사: Клинский Мясокомбинат Колбаса Молочная, Лента Сыр Голландский 45%, Станица Сгущенка, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, 365 Дней Лаваш Армянский, Зеленый Чай. 점심 식사: Зеленый Чай, Лента Сыр Голландский 45%, Помидоры, Рязаночка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Яйцо, Кабачок. 저녁 식사: Гречка Отварная, Куриная Грудка на Гриле, Овощное Рагу. 간식/기타: Юбилейное Печенье Традиционное , Кофе с Молоком. 더보기
|
|
 댓글
вот это результат, шикарно.
2020년 07월 1일 작성이: astadhonok1990
|
👍🏼👍🏼👍🏼 супер! Какая умничка!🌷🌷🌷
2020년 07월 1일 작성이: mnarmina80
|
2020년 07월 1일 작성이: Райская_Дарья
|
Какой спорт предпочитаете? И как успеваете с двумя детьми)
2020년 07월 1일 작성이: ksuletters
|
И стало интересно какой рост?
2020년 07월 1일 작성이: ksuletters
|
Резекция желудка была? Характерный короткий шрам виден в районе подреберья
2020년 07월 1일 작성이: Aliena Budaj
|
Шрамы на животе это удаление желчного после второй беременности.
2020년 07월 1일 작성이: Райская_Дарья
|
Рост 168, вес 56,5 😉 максимальный был 86 кг 🙈🙈
2020년 07월 1일 작성이: Райская_Дарья
|
Вообще занималась домашними тренировками самостоятельно. (После первых родов, с 2015 года) Сейчас занимаюсь онлайн,с тренером пару недель только 🙂
Справляюсь отлично, даже не устаю почему-то)) с двумя мне легче, чем с одним ребенком было даже 😁
2020년 07월 1일 작성이: Райская_Дарья
|
2020년 07월 1일 작성이: kaind 1405
|
Как здорово! Отличное преображение!
2020년 07월 2일 작성이: Алина210
|
Какая вы молодец! Просто пример всем! Буду Вас читать-смотреть обязательно!
2020년 07월 2일 작성이: FitBakery
|
Всем большое спасибо!! Я всем желаю добиться своих целей!! Главное верить в себя!!!😇
2020년 07월 2일 작성이: Райская_Дарья
|
2020년 07월 2일 작성이: koluirina
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|