Kat_livental님의 저널, 2020년 07월 1일

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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 1일:
1625 kcal 지방: 66.66g | 단백질: 101.57g | 탄수화물: 156.94g.   아침 식사:  Cucumber (with Peel) ,  Soft Boiled Egg. 점심 식사: By Sainsbury's Red Lentil Penne, Tesco Salmon Fillets,  Frozen Berries, Sainsbury's Scottish Porridge Oats,  Flaxseed Seeds . 저녁 식사:  Tomatoes,  Canned Anchovy,  Tuna in Water (Canned), Asda Avocado,  Lemon, Tesco Cucumber,  Lettuce,  Soft Boiled Egg. 간식/기타: Apples, Lindt 90% Dark Chocolate, Pret A Manger Sea Salted Dark Chocolate Bar, Pret A Manger Cappuccino (Medium),  Bananas . 더보기

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