2020년 07월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 19 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 1일:
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708 kcal
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지방: 40.02g | 단백질: 25.95g | 탄수화물: 64.24g.
아침 식사: Ферма Сыр Плавленный Янтарь, Хлебец. 점심 식사: Хлебцы Молодцы Хлебцы, Красные Помидоры (Консервированные), Хлеб. 저녁 식사: Масло Подсолнечное, Салат из Помидоров и Огурцов. 간식/기타: Куриная Отбивная. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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