2020년 07월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.9 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 1일:
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546 kcal
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지방: 30.67g | 단백질: 21.84g | 탄수화물: 49.11g.
아침 식사: Elma, Tarçın, Ev Yapımı Yoğurt. 점심 식사: Magnum Mini Classic. 저녁 식사: Yeşil Mercimek Yemeği, Ev Yapımı Yoğurt. 간식/기타: Starbucks Caffè Americano (Tall). 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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