2020년 07월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.7 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 1일:
|
1587 kcal
|
지방: 63.74g | 단백질: 106.89g | 탄수화물: 140.52g.
점심 식사: Dolmio Original Bolognese Sauce, Tesco Bell Pepper, Coop Malta Gala 5%, Warburtons Seklu Maize. 저녁 식사: Tesco Bell Pepper, Tesco Guacamole, Chicken Breast, Grated Cheddar Cheese, Tesco Plain Tortilla Wraps. 간식/기타: Blueberries , Red Velvet Cake. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|