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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 1일:
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944 kcal
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지방: 49.38g | 단백질: 72.72g | 탄수화물: 55.55g.
아침 식사: Просто Чернослив, Табрис Курица Отварная, Дома Куриный Бульон из Грудки. 저녁 식사: Просто Чернослив, Русское Море Горбуша Запеченная, Салат Овощной с Маслом. 간식/기타: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой 6 Злаков с Полбой, Грецкие Орехи, Лента Сыр Косичка, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. 더보기
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2556 kcal
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운동:
달리기(조깅) - 8km/h - 1 시간 2 분, 휴식 - 14 시간 58 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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