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Chubby Queen
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2013년 08월 29일
Chubby Queen님의 저널, 2013년 08월 29일
Chubby Queen 님의 프로필
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2013년 08월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
77 kg
지금까지 감소한:
6.5 kg
.
남은양:
9 kg
.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
다이어트 캘린더 보기
, 2013년 08월 29일:
1447 kcal
지방: 46.85g | 단백질: 57.33g | 탄수화물: 192.28g.
아침 식사:
Coffee, Cadbury Lunch Bar.
점심 식사:
Woolworths Fat Free Yoghurt.
저녁 식사:
Maize Meal-Pap, Salsa, Chakalaka, Chicken Breast (Skin Not Eaten).
간식/기타:
Cadbury Crunchie (40g Bar), Niknaks Original Cheese.
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2240 kcal
운동:
컨디셔닝 운동 (헬스 클럽) - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간.
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주 0.5 kg 감소하기
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댓글
Woooooow lady you are doing well, Im right behind you
2013년 08월 29일 작성이:
Lulu4lolo
Congrats :D
2013년 08월 29일 작성이:
WeasyS
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