2020년 07월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.1 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 1일:
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1295 kcal
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지방: 55.81g | 단백질: 110.10g | 탄수화물: 84.45g.
아침 식사: Каждый День Чернослив Сушеный, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Zero Низкокалорийный Джем Малина , Яйцо, Дабрович Творог 5%, Геркулес Геркулес Традиционный . 점심 식사: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Увелка Гречка в Пакетиках, Куриная Печень. 저녁 식사: Monini Оливковое Масло, Яйцо, Магуро Филе Тунца Натуральное. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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