2020년 07월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.7 kg
지금까지 감소한: 20.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 1일:
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1489 kcal
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지방: 55.01g | 단백질: 64.11g | 탄수화물: 181.68g.
아침 식사: Помидоры, Омлет или Яичница с Колбасой, Евроопт Коржик Молочный, Кофе с Молоком. 점심 식사: Берестейский Пекарь Хлеб "Нестерка" Новый Бездрожжевой, Помидоры, Плов со Свининой. 저녁 식사: Пицца Капричиоза. 간식/기타: Рошен Шоколад с Апельсиновой Цедрой, Земляника, Савушкин Молоко 1,5%, Евроопт Коржик Молочный. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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