2020년 07월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.2 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 1일:
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1597 kcal
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지방: 74.89g | 단백질: 118.61g | 탄수화물: 107.40g.
아침 식사: Now Real Food Organic Cocoa Powder, Delicato Кокосовое Масло, Макфа Пшеничная Мука Высший Сорт, Яйцо Куриное, Пятерочка Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Черешня, Авокадо Авокадо, Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet, Bombbar Протеиновый Батончик Banana Pudding, Активия Йогурт Мюсли и Киви. 점심 식사: Дыня, Кабачок, Шампиньоны, Пятерочка Лук Репчатый, Эколь Баранина для Шашлыка, Активия Йогурт Мюсли и Киви. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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