2020년 07월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.9 kg
지금까지 감소한: 15.1 kg.
남은양: 12.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 1일:
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1302 kcal
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지방: 33.14g | 단백질: 47.75g | 탄수화물: 205.94g.
아침 식사: Огурец (с Кожурой), Американо. 점심 식사: Вареное Яйцо, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Картофель Отварной, Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: Lutik Кукуруза Отборная, Лук, Помидоры, Николаевские Сыроварни Сыр Плавленый с Грибами, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске. 간식/기타: Тефтели, Картофель Отварной. 더보기
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906 kcal
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운동:
앉아있기 - 7 시간, 운전 - 40 분, Samsung Health - 16 시간 20 분. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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