2020년 07월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.8 kg
지금까지 감소한: 9.7 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 1일:
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1663 kcal
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지방: 56.71g | 단백질: 73.52g | 탄수화물: 210.24g.
아침 식사: REWE Feine Welt Erdbeermarmelade, Philadelphia Balance, Houdek Kabanossi, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Lätta Halbfettmargarine, Bedford Trüffel-Kugel Leberwurst Leberwurst, Dinkelbrötchen. 점심 식사: Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Italiamo Passata Di Pomodoro Rustica, Patros Feta , Birkel Spaghetti, Kaufland Rinder-Hackfleisch. 간식/기타: Sugarland Frucht-Kaubonbons, REWE Tafeltrauben, Kinder Schoko Bons White, Milbona High Protein Pudding Schoko, Dr.Oetker High Protein Pudding. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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