qooa123456님의 저널, 2020년 07월 1일


다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 1일:
1145 kcal 지방: 44.62g | 단백질: 91.36g | 탄수화물: 94.89g.   아침 식사: 早安美芝城 紅茶, 早安美芝城 原味蛋餅. 점심 식사: 豬里肉(全塊,瘦肉), 豬肉丸, 洋蔥, 馬鈴薯, 桂冠 沙拉醬, 鮪魚罐頭, 炒絲瓜, 炒空心菜, 炒薯仔. 저녁 식사: 炒豇豆, 花枝, 炒薯仔, 炒空心菜, 炒絲瓜, 豬里肉(全塊,瘦肉), 豬肉丸. 더보기

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