|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 1일:
|
1401 kcal
|
지방: 52.63g | 단백질: 52.90g | 탄수화물: 199.42g.
아침 식사: Banano, Agave, Cebada Perlada (Cocida), Leche de Soja, Almendras, Naranjas, Café Regular, Uvas Pasas. 점심 식사: Semillas Secas de Sésamo Integrales, Chucrut (Sólidos y Líquidos, Enlatados), Pepino (con Cáscara), Arroz al Curry, Cebollas, Zanahorias Pequeñas, Patata, Patas de Pollo. 저녁 식사: Salsa de Soja, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tofu, Pepino (con Cáscara), Tomates, Lechuga, Daikon Tsukemono. 간식/기타: Almendras, Ciruela. 더보기
|
|
2498 kcal
|
운동:
정원 일 (원예) - 3 시간, 걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간, 달리기 - 10km/h - 30 분, 휴식 - 11 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|