2020년 07월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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109.2 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 22.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 1일:
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1137 kcal
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지방: 54.92g | 단백질: 66.27g | 탄수화물: 95.38g.
아침 식사: Milchkaffee, Philadelphia Free To Feel Good Basilikum und Zitrone, Filinchen Original. 점심 식사: Gemischter Salat, Milbona Creme Fraiche Kräuter , Zucchini, Rote Paprika, Kohlrabi. 저녁 식사: Ja! Passierte Tomaten, Ja! Hackfleisch Gemischt Zum Braten, Slendier Fettuccine Style. 간식/기타: Milbona H-Milch 3,5% Fett, Heidelbeeren, Himbeeren, Brombeeren, DM Leinsamen Geschrotet, DM Bio Weizen Kleie. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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