2020년 07월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 1일:
|
1159 kcal
|
지방: 54.71g | 단백질: 93.28g | 탄수화물: 78.22g.
아침 식사: Сваренное Вкрутую Яйцо. 점심 식사: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мясо по-французски без масла. 저녁 식사: Лук, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мясновъ Шницель Свиной, Мясновъ Лаваш Тонкий Армянский. 간식/기타: Запеченная или Жаренная Рыба. 더보기
|
안정된 체중
|