2010년 10월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
101.2 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 37.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2010년 10월 26일:
|
1590 kcal
|
지방: 67.06g | 단백질: 60.54g | 탄수화물: 198.51g.
아침 식사: Light Strawberry Cream Cheese, Bagel Thins - 100% Whole Wheat. 점심 식사: Diet Coke (Can), Applesauce (No Sugar Added), smart ones mini cheeseburger. 저녁 식사: Cooked Green Peas (Canned), French Fries (Medium), McRib. 간식/기타: Zesty Dill Pickle Spears, Ice Cream Bars - English Toffee Crunch. 더보기
|
주 2.0 kg 감소하기
|