2020년 06월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.6 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 30일:
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1595 kcal
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지방: 74.05g | 단백질: 30.53g | 탄수화물: 173.42g.
아침 식사: Earth Balance Buttery Flavour Spread, Silk Almond For Coffee Vanilla, Oatmeal Muffin, Sean's Pineapple Mango Green Smoothie. 점심 식사: RW Garcia Lentil with Tumeric Crackers, Steinfeld's Kosher Petite Dill Pickles. 저녁 식사: RW Garcia Lentil with Tumeric Crackers. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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