2020년 06월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.2 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 30일:
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1162 kcal
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지방: 55.05g | 단백질: 103.73g | 탄수화물: 64.59g.
아침 식사: Земляника, Bite Миндальное Молоко, Американо, SPAR Кусочки Лосося Слабосоленые, Artfruit Авокадо ХАСС, Яйцо. 점심 식사: Дары Природы Чернослив без Косточек, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Увелка Гречка в Пакетиках, Куриная Печень. 저녁 식사: Яйцо, Брокколи, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Судак, Тилапия. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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