2020년 06월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 30일:
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1204 kcal
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지방: 45.70g | 단백질: 97.44g | 탄수화물: 103.15g.
아침 식사: Домик в деревне Молоко 2,5%, Победа Горький Шоколад 72% Какао, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Свеклы. 점심 식사: Макароны Отварные, Соевое мясо жареное. 저녁 식사: Батон, Русское Море Кета Запечённая. 간식/기타: Окей Сухофрукты, Нектарины, Long Casein, Молоко 1,5%. 더보기
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주 0.0 kg 감소하기
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