|
proses cutting
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 29일:
|
1905 kcal
|
지방: 41.64g | 단백질: 192.27g | 탄수화물: 187.48g.
아침 식사: Melon, Sari Roti Roti Tawar (2). 점심 식사: Wortel, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). 저녁 식사: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. 간식/기타: Telur Orak-Arik. 더보기
|
|
2338 kcal
|
운동:
이소라 - 1 시간 23 분, 휴식 - 14 시간 37 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|