2020년 06월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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117.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 49.9 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 30일:
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1376 kcal
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지방: 68.66g | 단백질: 100.40g | 탄수화물: 86.60g.
아침 식사: Unsweetened Iced Tea, Luzianne Sweetened Iced Tea, Nabisco Premium Saltine Crackers Original, Pampa Herring Fillets in Hot Tomato Sauce. 점심 식사: Baby Spinach, Bolthouse Farms Chunky Blue Cheese Yogurt Dressing, Olive Oil, Corn Tortillas, Athenos Feta Cheese, Kale, Ozark Farmers Market Jumbo Eggs, Stewed Chicken Drumstick (Skin Not Eaten). 저녁 식사: Mission Foods White Corn Tortilla, Mozzarella Cheese (Whole Milk), Chicken Breast (Skin Not Eaten). 더보기
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4029 kcal
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운동:
스텝퍼 - 35 분, 걷기 (중간) - 5km/h - 15 분, 타원형 트레이너 - 40 분, 휴식 - 14 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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Good Gracious Curvaceous님의 체중기록
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