Долгожданная посылка с iHerb
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 30일:
|
1766 kcal
|
지방: 40.81g | 단백질: 144.72g | 탄수화물: 221.43g.
아침 식사: Сывороточный Протеин, Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. 점심 식사: Гречка Отварная, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Помидоры. 저녁 식사: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Зеленая Ферма Рулет из Мяса Птицы Нежный, Bonfesto Рикотта Лайт, Хлеб Черный. Supper: Домик в деревне Кефир 1%, Творог (Обезжиренный). 더보기
|
|