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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 30일:
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2672 kcal
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지방: 62.99g | 단백질: 146.00g | 탄수화물: 336.50g.
아침 식사: 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, アヲハタ イチゴジャム, コープ とろけるチーズスライス, パスコ イングリッシュマフィン, 薄切りハム, 牛乳. 점심 식사: 米屋株式会社 きんつば, ローソン サラダチキンハーブ, ランチパック ランチパック ツナマヨネーズ. 저녁 식사: ニンジン, 白菜, 紀文 はんぺん, 小松菜, 鶏のもも肉（皮なし）, ジャガイモ（皮付き）, ご飯, 芋焼酎. 간식/기타: QBB ベビーチーズ アーモンド入り, 芋焼酎, ローソン ドリンクヨーグルト ブルーベリー, まんじゅう, スギヨ 海鮮スティック 明太マヨ風味, アサヒフードアンドヘルスケア 一本満足バープロテインチョコ. 더보기
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