2020년 06월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 18 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 30일:
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584 kcal
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지방: 34.18g | 단백질: 35.49g | 탄수화물: 37.83g.
점심 식사: Kerupuk Makanan Ringan, Pronas Kornet Daging Sapi, Telur Orak-Arik, Tumis Kacang Panjang dan Tempe. 저녁 식사: Kerupuk Asin, Telur Rebus, Pepaya. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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