2020년 06월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.5 kg
지금까지 감소한: 20.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 30일:
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1743 kcal
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지방: 54.17g | 단백질: 100.20g | 탄수화물: 219.02g.
아침 식사: Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Caffè Espresso, Colussi Caffèlatte. 점심 식사: Budino banana e albumi, Mandorle, Chiquita Banana, Pomodori Ciliegini, La Bottega del Gusto Burgheroni di Petto di Pollo, Chef Panna da Cucina Leggera, Dal Salumiere Sticks di Speck, Garofalo Pasta Mista. 저녁 식사: Lindt Cioccolato Fondente 90%, Mandorle, Chiquita Banana, Lidl Avocado, Esselunga Pane Morbido ai 3 Farri, Olive Verdi, Rinaldi Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Dimar Filetto di Merluzzo Nordico, Ricotta Salata, Coop Passata di Pomodoro Italiano, Fagiolini Verdi. 간식/기타: Marmellata fragole, Torta al quark magro. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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