ganachon님의 저널, 2020년 06월 30일


다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 30일:
1575 kcal 지방: 49.44g | 단백질: 90.08g | 탄수화물: 191.81g.   아침 식사: St Hubert Oméga 3, Oranges, Conserves de Confiture, Paul Pain Complet. 점심 식사: Picard Cône Chocolat, Maille Moutarde à l'ancienne, Chêne d'Argent Fromage de Chèvre, Delisse Fromage Blanc 0%, Grand Frais Thon Albacore Entier au Naturel, Concombre (Pelé), Tomates, Panzani Coquillettes. 저녁 식사: Karéléa Chocolat Noir Dégustation 72% Sans Sucres , Krema Mini Cub' Bio, Mâche, Lactel Lait Bio Demi Écrémé , Oeuf, Jardin Bio Farine Semi Complète , Lidl Feta, Courgette. 간식/기타: Freshona Compote de Pommes Bio, Sunny Via Sirop d'agave, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Amandes, Noix, Oeuf. 더보기

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댓글 
bon appétit il m'a l'air très complet ce petit déjeuner 🤤👍 
2020년 06월 30일 작성이: pepslavie
Merci et oui pas trop mal pour tenir jusqu’au déjeuner 😊 
2020년 06월 30일 작성이: ganachon

     
 

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