2020년 06월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
81.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 30일:
|
1375 kcal
|
지방: 79.73g | 단백질: 47.07g | 탄수화물: 121.42g.
아침 식사: Felix Smörgåsgurka, Arboga Leverpastej, Flora Original Extrasaltat, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Pågen Pågenlimpan. 점심 식사: ICA Ryggbiff i Skivor, Grönsallad med Blandade Grönsaker (Inklusive Tomater och/ eller Morötter), Blå Band Bearnaisesås, Pommes Frites. 간식/기타: Olw Sourcream & Onion Chips, Olw Sourcream & Onion Chips, Arla Prästost 31%, Flora Original Extrasaltat, Pågen Pågenlimpan, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver). 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|