2020년 06월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.1 kg
지금까지 감소한: 9.4 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 30일:
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1412 kcal
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지방: 70.77g | 단백질: 52.82g | 탄수화물: 136.44g.
아침 식사: Bedford Trüffel-Kugel Leberwurst Leberwurst, Bedford Saltufo , Lätta Halbfettmargarine, Malzers Saatenkruste, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Dinkelbrötchen. 저녁 식사: Wilhelm Brandenburg Pfefferbeißer, Rührei, Malzers Saatenkruste, Landliebe Butter. 간식/기타: Kinder Schoko Bons White, Kinder Bueno White, Süßkirschen, Banane. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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