2013년 08월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.4 kg
지금까지 감소한: 13.6 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 08월 28일:
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3221 kcal
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지방: 147.63g | 단백질: 122.87g | 탄수화물: 215.39g.
아침 식사: Guacamole with Tomatoes and Chili Peppers, Serrano Pepper, Coffee (Brewed From Grounds), Classic Mexican 4 Cheese, Original Liquid Eggs, white corn tortillas. 점심 식사: Whataburger French Fries (Large), Whataburger Chop House Cheddar Burger. 저녁 식사: white corn tortillas, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts, Sargento Classic Mexican 4 Cheese, Serrano Pepper, Guacamole with Tomatoes and Chili Peppers. 간식/기타: Guinness Draught (Can), Budweiser Black Crown Beer. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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