holle0802님의 저널, 2013년 05월 30일

2013년 05월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
110.8 kg 지금까지 감소한: 0 kg.    남은양: 21.8 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2013년 05월 30일:
2259 kcal 지방: 109.99g | 단백질: 101.14g | 탄수화물: 220.20g.   아침 식사: Blütenhonig, Baguette, Wiener Würstchen, Gouda Jung, Gekochtes Eiweiß, Butter, Cappuccino, Käsebrötchen. 저녁 식사: Rapsöl, Cremefine Zum Kochen 15%, Champignons, Putenbrust Fleisch, Zucchini, Möhren. 간식/기타: Sprite Zero, Mineralwasser, Birnen, Sprite Zero, Coca-Cola Zero, Mineralwasser, Espresso, Cappuccino, Braeburn Äpfeln, Ice Fresh. 더보기
2699 kcal 운동: 휴식 - 16 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

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