2020년 06월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.3 kg
지금까지 감소한: 15.7 kg.
남은양: 12.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 30일:
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1191 kcal
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지방: 55.54g | 단백질: 54.56g | 탄수화물: 122.70g.
아침 식사: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Дон Густо Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске. 점심 식사: Рускон Тефтели из Говядины, Гречка Отварная. 저녁 식사: Вареное Яйцо, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Рускон Тефтели из Говядины , Сате (Лук,Перец, Баклажан, Кабачок). 더보기
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1009 kcal
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운동:
운전 - 30 분, 책상 업무 - 8 시간, Samsung Health - 15 시간 30 분. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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