2020년 06월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 30일:
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1523 kcal
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지방: 63.82g | 단백질: 76.11g | 탄수화물: 162.16g.
아침 식사: Зеленый Чай, Natige Курт , Хлеб Черный, Красные Помидоры, Сваренное Вкрутую Яйцо. 점심 식사: Чай с Молоком, Белый Хлеб, Борщ с Говядиной. 저녁 식사: Шин-Лайн Мороженое Бомба Рожок, Хлеб Черный, Жареная Рыба (в Панировке). 간식/기타: Подсластители , Кофе (Растворимое), Яшкино Ярче. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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