|
Cihaz 600kalori gösterse de biz buraya 1,5saatlik antreman için 500kalori girelim! 😁 Daha çok yiyebilmek ve sağlık İçin spora devam! 😎 Kalori açığı+Spor = Sağlık + Zindelik 😉
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 29일:
|
2124 kcal
|
지방: 85.71g | 단백질: 141.87g | 탄수화물: 198.52g.
점심 식사: Ispanak, Kavrulmuş Patates, Somon. 저녁 식사: Kabak, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş), Taze Fasulye, Kuzu İncik. 간식/기타: Ayva Reçeli, Beypazarı Maden Suyu. 더보기
|
|
2079 kcal
|
운동:
Koşu kardiyo - 1 시간 30 분, 휴식 - 14 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
|
 댓글
Çoktan aflyetler olmuş ben bu güzelliği nasıl kaçırdım Muhteşem 🤙 ellerine emeklerine sağlık 👌
2020년 06월 30일 작성이: Nihal814
|
2020년 06월 30일 작성이: planetdunya
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|