2020년 06월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72 kg
지금까지 감소한: 0.1 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 29일:
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2332 kcal
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지방: 60.11g | 단백질: 110.73g | 탄수화물: 335.31g.
아침 식사: Muffin, Té (Infusión), Daily Gotas Stevia, Plátano, Quaker Avena Instantánea, Loncoleche Protein Yogurt. 점심 식사: Mi Tierra Proteína De Soya, Santa Isabel Espirales. 저녁 식사: Marraqueta sin Miga, Santa Isabel Queso Gouda Laminado, San Jorge Hamburguesa Vacuno. 간식/기타: Muffin, Marco Polo Terra Popcorn Endulzadas, Loncoleche Protein Milk Cappuccino. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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