justlikedanny님의 저널, 2020년 06월 29일

2020년 06월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)

124.6 kg 지금까지 감소한: 3.7 kg. 남은양: 4.0 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 29일:

2810 kcal

지방: 136.80g | 단백질: 111.04g | 탄수화물: 267.52g. 아침 식사: Coffee with Milk, Co-Op Jam Doughnut, Tesco Yum Yum, Tesco Cherry Bakewell Plait. 점심 식사: Subway 6" Chicken & Bacon Ranch Melt. 저녁 식사: Chip Shop Chips, Pukka Pies Chicken & Mushroom Pie. 더보기

3351 kcal

운동: 휴식 - 20 시간, 앉아있기 - 4 시간, Google Fit - 0 분. 더보기

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Keep going - keep pushing yourself 💛💛

2020년 06월 29일 작성이: OldPrincessLeia


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