2020년 06월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.8 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 24.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 29일:
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1150 kcal
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지방: 84.27g | 단백질: 62.62g | 탄수화물: 34.46g.
점심 식사: Sainsbury's Tiger Prawns, Hartley's Sugar Free Orange Jelly, Aldi Double Cream , Lettuce Salad with Assorted Vegetables. 저녁 식사: Garlic Powder , Chicken Breast, Tomatoes, Black Pepper , Paprika , Chilli Powder , Onions . 간식/기타: Egg, Cadbury Bournville Cocoa, Tesco Double Cream, Sukrin Erythritol, Atora Shredded Beef Suet, Tesco Ground Almonds. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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