5eyd4님의 저널, 2020년 06월 29일

29.gün 🤦🏼‍♀️

다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 29일:
938 kcal 지방: 30.32g | 단백질: 40.89g | 탄수화물: 122.62g.   아침 식사: Herbalife Thermo Complete, Herbalife Çikolatalı Shake, Herbalife Bitkisel Konsantre Çay, Herbalife Aloe Konsantre İçecek. 점심 식사: Herbalife Bitkisel Konsantre Çay,  Yoğurt,  Patlıcan Musakka,  Bulgur Pilavı, Leblebi. 저녁 식사:  Waffle,  Kremalı Mantarlı Tavuk. 더보기
388 kcal 운동: 하이킹 - 45 분, Google Fit - 23 시간   15 분. 더보기

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댓글 
29 günde ne kadar verdiniz  
2020년 06월 29일 작성이: Svallbard
Emin değilim ama yanlış yaptığınız birşey var kesin 29 günde daha fazla kilo vermiş olmalıydınız kaçamak mı yapıyorsunuz  
2020년 06월 29일 작성이: maizeke
ricaetsem nasıl foto attiginizi anlatır mısınız ? 
2020년 06월 29일 작성이: giraygür
Maizeke - >1haziran başlangıç 88.2, 29haziran 82.1 
2020년 06월 29일 작성이: 5eyd4
Aysezkn toplam 6.1😂 
2020년 06월 29일 작성이: 5eyd4
Giraygün anasayfa en üst fotoğraf simgesi/en sol fotoğraf seçimi/son da fastsecret da paylaş  
2020년 06월 29일 작성이: 5eyd4
Aaa ben sanki hep aynı kiloda kaldınız gibi görmüşüm süper o zaman  
2020년 06월 29일 작성이: maizeke
Tebrikler güzel kilo vermişsiniz😊 
2020년 06월 29일 작성이: Kader82.
nasıl verdiniz diyet ve spor mu yaptınız  
2020년 06월 30일 작성이: ikose5757
Evet diyet ve spor birlikte  
2020년 06월 30일 작성이: 5eyd4
Nasıl spor yaptınız evde mi yürüyüş mu 😊  
2020년 06월 30일 작성이: ikose5757
tebriklerr 👏 güzel ilerleme  
2020년 06월 30일 작성이: Elfida_
https://youtu.be/dMUFukD8J7Y 
2020년 06월 30일 작성이: 5eyd4
Linknde ki kardiyo sporu çalıştım ikose 
2020년 06월 30일 작성이: 5eyd4
29 günde 1.5kg mu verdiniz 
2020년 07월 1일 작성이: Rücük

     
 

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