2020년 06월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64.2 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 9.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 29일:
|
742 kcal
|
지방: 22.43g | 단백질: 30.66g | 탄수화물: 109.98g.
아침 식사: Sütaş Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta, Domatesler, Susamlı Simit. 저녁 식사: Karışık Yeşil Salata, Kuru Fasulye. 간식/기타: Yeşil Elma. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|
|
|