2020년 06월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86 kg
지금까지 감소한: 9 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 29일:
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1401 kcal
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지방: 81.14g | 단백질: 65.55g | 탄수화물: 106.00g.
아침 식사: Tahıllı Ekmek, Yumurta, Tereyağı, Kiraz Domates, Salatalık (Soyulmuş), Tahsildaroğlu Ezine Peyniri . 점심 식사: Torku Krem Peynir, Sütaş Eski Kaşar, Susamlı Simit. 간식/기타: Kuru Hurma, Hindistan Cevizi Yağı, Ceviz. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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