2020년 06월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.5 kg
지금까지 감소한: 16.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 29일:
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956 kcal
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지방: 23.80g | 단백질: 62.09g | 탄수화물: 128.89g.
아침 식사: Pavlakis Yogurt Greco 0%, Mandorle, Fiorentini Riso Soffiato, Fragole. 점심 식사: Sardanelli Filetti di Tonno al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Cetriolo (senza Buccia), Pane Secco, Pomodori Ciliegini. 저녁 식사: Pomodori Ciliegini, Negroni Petali di Petto di Pollo, Olio Extra Vergine di Oliva, Peperoni, Cetriolo (senza Buccia), Bontà Verde Insalata Mista. 간식/기타: Albicocche, Pesca Noce, Carrefour Bio Banana , Tre Mulini Taralli, TUC Original. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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