2020년 06월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.8 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 15.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 29일:
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1351 kcal
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지방: 52.41g | 단백질: 121.18g | 탄수화물: 101.73g.
아침 식사: Сметана , Яйцо, Своя Линия Творог Обезжиренный , Koala Пюре Манго, Клубника, Кофе, Добродія Кукурузная Мука. 점심 식사: Куриное Филе на Гриле, Овощное Соте. 저녁 식사: ГМЗ Йогурт, Сыр Фета, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 간식/기타: McDonald's Латте Средний, Мороженое Пломбир, Herbalife Формула 1 на Воде. 더보기
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1606 kcal
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운동:
스텝퍼 - 20 분, 걷기 (중간) - 5km/h - 45 분, Apple Health - 22 시간 55 분. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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